Lass dich nicht unterkriegen,
sei frech undwild undwunderbar
(Astrid Lindgren)
Kinderyoga
Für manche Kinder ist es eine echte Herausforderung still zu sein und sich für einige Minuten nicht zu bewegen, für andere eine wahre Wohltat einfach mal nix zu
tun.
Ob es deinem Kind Spaß macht und ob es sich in der Gruppe wohlfühlt, finden wir in einer Schnupperstunde ganz schnell heraus.
Kinderyoga fördert viele positive Dinge:
- Körpergefühl & Haltung,
- Gleichgewicht & Konzentration,
- Beweglichkeit,
- Teamgeist,
- Selbstbewusstsein,
- Achtsamkeit
Während die Kinder mit mir durch eine Geschichte reisen, üben wir gemeinsam Yoga.
Es gibt Bewegungsspiele, Paar und Gruppenübungen.
Bewegung ist die Vorraussetzung um sich auf Ruhe einlassen zu können, darum geht es manchmal wild und laut zu und dann auch wieder ruhig.
Es gibt Rituale und Regeln, jedoch keinen Leistungsdruck. die Kinder können sich wann immer sie möchten eine Pause nehmen.
Vorerst gibt es keine Kinderyoga Kurse!