Namaste, schön das du da bist

 

 

 

In Schöneberg finden dienstags  verschiedene offene Kurse statt. Du kannst spontan mit Dauer oder Einzelkarte ohne Anmeldung teilnehmen.

Hatha Yoga 1 (offen)

Für Anfänger mit Vorkenntnissen und für die Mittelstufe mit monatlich wechselnden Themen.

Hatha Yoga 0-2 (offen)

Ein ruhiger Kurs mit Fokus auf Nacken, Rücken, Schultern und Entspannung.

Flow 1-2 (offen)

Dynamisch mit intensiver Dehnung für die Mittelstufe und Fortgeschrittene. 



sanftes Morgenyoga 0

montags 10:00 - 11:00 Uhr in Münchwald (VHS)

dienstags 10:00 - 11:00 Uhr Bad Münster a.St.E. (Rheuma Liga)

donnerstags 9:30 - 10:30 Uhr in Schöneberg (kann auch mit Dauerkarte genutzt werden)


Yoga & tiefe Entspannung (auch für Schwangere)

donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr in Bad Kreuznach, Bourger Platz 8, Hebammenpraxis St.Marien Wörth

Der Kurs läuft bis zum 12.März, ein Einstieg ist dennoch möglich!


Yoga in der Schwangerschaft

mittwochs 8:45 - 9:45 Uhr in Bingen

freitags 8:45 - 9:45 Uhr in Bad Kreuznach


Mama & Baby Yoga

mittwochs 10:00 - 11:00 in Bingen


Familien Yoga

samstags 10:00 - 11:00 Uhr in Winzenheim


Kinder Yoga

samstags 11:00 - 12:00 Uhr in Winzenheim

mittwochs 15:00 - 16:00 Uhr DRK Bad Kreuznach


Du wolltest Yoga schon immer mal ausprobieren, aber die Gelegenheit hat sich einfach nie ergeben?

 

Kein Auto oder einfach keinen Kurs gefunden, der in den Terminplan passt?

Ich komme zum Mädelsabend oder zum Sportverein,

ihr bestimmt Zeit und Ort und ich bringe die passende Yogasequenz zu euch!

 

Du willst dein Yoga vertiefen oder ganz individuell üben?

Im Personal Training kann ich ganz speziell auf Dich eingehen und das Programm auf Deinen Körper abstimmen! 

 

Erste Stunde, inkl. Vorgespräch, Anamese und Zielsetzung 60 Euro. 

Jede weitere Stunde 80 Euro.