Hallo,ich bin Simone
500 h AYA - Hatha Yoga
100 h AYA - Kinderyoga
Personal Yoga teacher
Fortbildungen zur Pre & Postnatalem Yoga und dem Beckenboden
Yoga war mein letzter Versuch, die ständige Migräne und die quälenden Nacken und Schulterschmerzen in den Griff zu bekommen.
Ohne zu wissen was mich erwartet, wollte ich es einfach mal ausprobieren - und
so brummte ich verschämt mit einer Gruppe Fremder "Ohm", lernte was die
Bandhas, Pranajama und Asanas sind und lies mich darauf ein, weil ich gleich wusste, daß wird mein Weg !
Und heute, ... gehe ich viel entspannter durch´s Leben.
Yoga zu beschreiben ist gar nicht so einfach weil es so vielseitig ist.
Wer möchte kann ordentlich in´s schwitzen kommen oder einfach nur Ruhe und Entspannung finden!
Ich mag den Mittelweg, gerne fordernd um den Körper zu stärken aber unbedingt mit einer wunderbaren Entspannung.