Yoga in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft verändert sich der Körper und damit treten oft Rückenschmerzen, Verspannungen und Wassereinlagerungen auf.

Mit einfachen Übungen, die bis zur Geburt geübt werden können, schafft Yoga Linderung. 

Damit du dich rundum wohl und erholt in deinem Körper fühlst und in Verbindung zu deinem Baby entspannen kannst.

Atemübungen bereiten dich gut auf die Geburt vor und du wirst dich sicher und stark fühlen.

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