Mama & Baby Yoga

Der Kurs kann nach der Rückbildung besucht werden. Der Beckenboden wird gestärkt und der Körper langsam wieder in Schwung gebracht. Durch das Tragen des Baby´s sind die Schultern und der Nacken oft verspannt und der Rücken schmerzt. Wir werden ohne Druck und mit viel Spaß und einfachen Übungen, Spannungen lösen und Muskeln aufbauen und den Körper wieder stärken.

Die Babys können in einzelne Übungen mit einbezogen werden,du kannst jederzeit stillen oder die Flasche gegeben. Wir üben in angenehmen Atmosphäre zusammen und wenn ein Baby mal weint, ......dann ist es eben so!

Termine und Preise

8 Stunden/ 112 Euro

nächster Kursstart im September