Mama & Baby Yoga

Der Beckenboden und der Rücken werden trainiert und der Körper langsam wieder in Schwung gebracht. Durch das Tragen des Baby´s sind die Schultern und der Nacken oft verspannt und der Rücken schmerzt. Mit einfachen Übungen werden Spannungen gelöst und der Körper gestärkt.

Du kannst jederzeit stillen oder die Flasche gegeben. Babys dürfen zwischendurch auch weinen, das ist völlig normal und sollte dich in der Gruppe nicht unter Druck stellen.

Dieser Kurs soll deinen Alltag entschleunigen und du sollst dich wohlfühlen und die Zeit genießen.

 

Die Kurse haben durch die Hygienemaßnahmen eine geringe Teilnehmerzahl und sind ausgebucht!

Da es immer mal wieder zu einer spoantanen Stornierung kommt, kannst du dich gerne unverbindlich auf die Warteliste setzten lassen!

 

Wir bieten vorübergehend auch einen Kurs donnerstags von 9:30 bis 10:30 Uhr in Bingen an!

Bei Interesse bitte per E-Mail anmelden!

 

Bad Kreuznach/ freitags 10:00 bis 11:00 Uhr

Kursstart 07. Juli

Bingen/mittwochs 10:00 bis 11:00 Uhr

Kursstart 02. Juli