Flow

Levell 1-2

Die Asanas gehen fließend ineinander über, die Übungen werden auch hier gehalten um die Wirkung zu spüren, jedoch ist die Stunde durch die Dynamik fordernder.

Der Flow ist mit Anfänger und Mittelstufe Asanas für den Körper sinnvoll augebaut und auch für Anfänger, die sich gerne fordern gut zu schaffen