Hatha Yoga 0-1

Levell 0-1

In diesem abwechslungsreichen Kurs wird der Körper trainiert und mit Entspannung Abstand zum Alltag geschafft.

Um den Körper zu stärken und um beweglicher zu werden, werden Musklen aufgebaut und gedehnt.

Im Fokus stehen Nacken, Schultern und der Rücken.

am Dienstagabend in Schöneberg

am Montagmorgen in Münchwald